הכוח של ההרגל הקטן ואיך לאורך זמן הוא זה שיכול לגרום לשינוי הגדול
מוצ"ש 21.02.25 | 20:30
"גם מסע של אלף מייל מתחיל בצעד אחד" לאו צה
אז מה הולך להיות לנו בשידור הזה יחד ?
-
למה רוב האנשים נכשלים כשהם מנסים לשנות הכול בבת אחת
ואיך בניית הרגל אחד ממוקד ויציב היא הדרך היחידה לייצר שינוי לאורך זמן -
למה אי אפשר להגשים חלום גדול בלי לפתח משמעת לאורך זמן
ואיך עקביות יומיומית בונה את הבסיס שמאפשר לפריצה הגדולה באמת לקרות -
ולמה החיים שלנו יהיו טובים יותר כשנפנה את הפוקוס לתהליך ולא רק לתוצאה
ואיך תרגול יומי ממוקד מייצר סיפוק, יציבות ונאפשר לתוצאות אלינו להגיע
🌿 כן, אני רוצה להצטרף להבין איך הרגלים קטנים לאורך זמן יכולים להשפיע על החיים בגדול
קצת על גלי נס
מלווה אנשים בתהליכים קבוצתיים ואישיים לשינוי הרגלים, מרצה באירגונים ומורה ליוגה.
מייסדת את קהילת “הרגלים מועילים – החיים הבריאים עם גלי” ואת הפודקאסט “איך זה מתחבר לחיים”.
תלמידה נצחית של החיים, אני מאמינה שהשינוי מתרחש ברגע שבו התיאוריה הופכת להיות פרקטיקה, לומדת מלמדת ומתאמנת ביישום של יוגה והרגלים מועילים כדרך חיים.