סדנת עומק של יוגה ומיינדפולנס, עם דגש על התאמה אישית לצרכי הארגון שלך.
הסדנה כוללת תרגול יוגה מותאם – לשחרור מתחים, חיזוק הגוף ושיפור הריכוז. (ניתן גם להזמין רק תרגול בנפרד),
בקינוח של הרצאת העשרה לעובדים בנושאים מגוונים משינוי הרגלים וקבלת החלטות ועד הרגלים מועילים, בריאות טבעית וצום לסירוגין.
אני הייתי שם, בדיוק כמוך.
אז אני מבינה אותך ברמה הכי עמוקה: ברמת החוויה.
אחרי שעבדתי כדאטה אנליסט אני באמת מבינה את הקשיים והתסכולים,
את הרצון האמיתי והעמוק לממש את עצמך,
להביא את הגרסה הכי טובה שלך כל יום לעבודה.
בתוך כל זה,
דווקא הכלים מעולמות היוגה והמיינדפולנס
שבתור אדם מאוד פרקטי נהגתי להסתכל עליהם כתחביב,
התגלו בתור הכלים שהכי עזרו לי כדי שיהיה לי הכול
לא רק מבחוץ – אלא גם מבפנים.