ניקוי מבפנים ומבחוץ – נפש וגוף בריאים בעולם שמלא ברעלים
בוקר של יוגה, מדיטציה, פראנה־יאמה והרצאה מעשית על גראונדינג, תזונה וצום לסירוגין
🧘♀️ יוגה לניקוי הגוף – תרגול ייעודי להפעלת מערכות הפינוי הטבעיות.
🧘 מדיטציה לניקוי המיינד – שחרור מחשבות, ריכוז, וזרימה מחודשת של אנרגיה.
🌬️ פראנה־יאמה – נשימות לניקוי הווייאוס והגברת החיוניות.
🥗 הרצאה מעשית ומרתקת – על גראונדינג, תזונה טבעית וצום לסירוגין בעולם שמלא ברעלים.
📜 תפריטים בריאים וכלים פרקטיים לניקוי עדין – כולל הדרכה על שימוש במים מזוקקים והתחלה נכונה של צום.
למי שמרגישה שהגוף שלה מבקש “ריסט”,
למי שמחפשת בהירות אנרגטית ונפשית,
ולמי שרוצה ללמוד איך לנקות בלי קיצוניות – בדרךפשוטה מאוזנת וטבעית