שינוי אמיתי קורה
כשמה שאתם יודעים
הופך למה שאתם עושים.
נתחיל בקבלת פנים חמה והיכרות קצרה.
תרגול מדיטטבי לשחרור עמוק עם טאצ' אישי של נטע
שחרור של מתחים שהצטברו בשנה האחרונה וכניסה להרפייה עמוקה בהנחיית גלי-נס
זמן לביטוי והעמקה רגשית דרך כתיבה, שמאפשר שחרור וחקירה
לקראת סיום המפגש נרתום את האנרגיה המשותפת לטרנספורמציה בתוך החיים
נסיים עם כוס תה חם וחיבוקים ליצירת סיום מרגיע ומחבר לסדנה המשותפת
מורה ליוגה, מלווה אנשים בתהליכי עומק של התפתחות וצמיחה ומלמדת את הפילוסופיה של היוגה ועל הקשר בין מדע לתודעה.
אנחנו חיים בתקופה לא קלה,המון גירויים,הסחות,דעת,אסונות,כל הזמן דברים קורים.
הדבר שהכי עוזר לי לשמור על הסנטר שלי לאורך השנים,
כשעבדתי בהייטק או כשגרתי במרוקו,
כשהכל הסתדר לי וגם כשדברים התהפכו,
כשהייתי בזוגיות או רווקה,
שכירה או עצמאית,
הדבר הקבוע היחיד הייתה הידיעה
שלא משנה מה קורה בחוץ
יש דבר אחד שהוא קבוע ויציב בתוך החיים שלי-
התרגול היומיומי של מדיטציות יוגה שינויי הרגלים וכתיבה
מורה לשקט פנימי, מלווה אנשים לפיתוח וטיפוח תודעת שפע דרך מיינדפולנס, דימיון מודרך והרחבת המודעות.
תמיד חשבתי שיש משהו חיצוני שיעשה אותי מאושרת.
אם זה זוגיות, כסף או מימוש עצמי..
עד שהבנתי שמקור האושר, האיזון והשלווה – נמצא בתוכי.
וגם הבנתי, שההרגלים שלי בסופו של דבר יוצרים את מציאות חיי ולכן כל אדם יכול לשנות את חייו ולחיות חיים שלווים, מאוזנים ומלאי משמעות – לצד אתגרי החיים.