כוחו של הרגע הזה

בין כיפורים לסוכות

– העצמת הבריאות שלנו דרך מגע יומי עם יסודות הטבע 🌞🌙 אוויר, שמש, מים ותנועה שמטעינים את הגוף והנפש ואיך עושים את זה נכון.
– גילוי מחדש של המזון הטבעי דרך החושים✨ המבנה הפיסיולוגי והחושים שלנו נותנים לנו גישה אל ידע קדום מה מזין אותנו באמת. ואיך תזונת רוא פוד קשורה לזה.
– חיבור לקצב הפנימי ולשעון הביולוגי🧘‍♀️ הבנה מתי הגוף זקוק למנוחה, מתי לאכול, ואיך האור והתנועה משפיעים על האיזון שלנו.

חיה בתשוקה גדולה להאיר את דרך הבריאות הטבעית, וללמד אנשים להתאהב בה.

מומחית לרוא פוד ולפירות,
יוצרת תוכן ומתכונים מלמדת לחיות בריא יותר בקלות דרך קורסים, סדנאות והרצאות.

מייסדת שותפה ב”סל מהטבע” – בית לתזונה טבעית ולמשלוחי פירות וירקות נקיים ואיכותיים, ויוצרת הפודקאסט “חיים פשוטים”.

אמא לבר וליסה, אוהבת את הים, השמש, תנועה עם הגוף ולצאת להרפתקאות בעולם.

מלווה אנשים בתהליכים קבוצתיים ואישיים לשינוי הרגלים, מרצה באירגונים ומורה ליוגה.

מייסדת את קהילת “הרגלים מועילים – החיים הבריאים עם גלי” ואת הפודקאסט “איך זה מתחבר לחיים”.

תלמידה נצחית של החיים, אני מאמינה שהשינוי מתרחש ברגע שבו התיאוריה הופכת להיות פרקטיקה, לומדת מלמדת ומתאמנת ביישום של יוגה והרגלים מועילים כדרך חיים.