להתרגל לגילוי- השיטה של גלי נס לשינוי הרגלים
השינוי שאת מחפשת מתחיל מבפנים
תוכנית הליווי שתלמד אותך איך להתקין מחדש הרגלים בריאים ותעזור לך לקחת אחריות על הזמן שלך, הרוגע שלך, והחיים שלך
אז מה את הולכת לקבל מהמפגשים ?
- שמונה מפגשי זום בני שלוש שעות
בכל שבוע נלמד, נבין, וניישם הרגל חדש שייקח אותך צעד אחד קרוב יותר לחיים שאת רוצה לחיות. - ליווי צמוד שמוביל לתוצאות פרקטיות כי אין דבר שמשפיע עלינו יותר מהסביבה שלנו. אנחנו כאן כדי ללכת יחד.בכל יום תקבלי סרטון קצר בן שמונה דקות שיעזור לך לשמור על המיקוד וההתמדה.
שיטה ברורה, פשוטה וישימה
תהליך מובנה שעבד כבר לאלפי אנשים ברחבי העולם. עכשיו הגיע הזמן שהוא יעבוד גם בשבילך.
מסלול יוגה פלוס – כשאשטנגה יוגה הופכת להרגל הטבעי שלך. (פרונטלי)
התוכנית שתתקין לך תרגול יוגה יומי כמו לצחצח שיניים – קל, טבעי, ופשוט חלק ממי שאתה
אז מה את הולכת לקבל מהמפגשים ?
- שמונה מפגשים פיזיים בני שלוש שעות: בכל מפגש נלמד וניישם את הדרך להפוך תרגול אשטנגה יוגה יומי להרגל אוטומטי.
- תוכנה חדשה למוח שלך: ברגע שההרגל מותקן במקום הנכון במוח, היוגה הופכת להיות כמו לנשום או לצחצח שיניים – לא צריך להתאמץ, זה פשוט קורה מעצמו.
- הפירות של תרגול אשטנגה יוגה יומיומי:
- גוף חזק וגמיש.
- רוגע מנטלי שמתלווה אלייך לאורך היום.
- אנרגיה חדשה שמגיעה מבפנים.
- חיבור עמוק יותר לעצמך ולמה שחשוב לך באמת.
- למי זה מתאים?
- למי שרוצה להפסיק “להכריח את עצמה” ולהתחיל ליהנות מהיוגה כדרך חיים.
- למי שמבינה שהמפתח לשינוי אמיתי הוא תרגול קבוע, אבל סביבה תומכת וליווי ממש תומך בה.
- למי שרוצה להרגיש את היתרונות של יוגה לא רק בגוף, אלא גם בנשמה.
VIP- הגיע הזמן לשים את עצמך במקום הראשון.
מיועד לאנשים שאוהבים להשקיע בעצמם בלבד
מסלול פרימיום +ליווי אישי פגישות 1:1 כל שבוע
מה את הולכת לקבלות בפגישות האישיות?
- בניית אסטרטגיה חודשית שבועית ויומית לשינוי הרגלים
- כלים פרקטיים לזיהוי טריגרים
- כתיבת חזון
- כלים פרקטיים להטמעה של הרגלים חדשים
- שגרת בוקר מותאמת אישית
- שגרת ערב מותאמת אישית
- בונוס מיוחד:שיעור יוגה פרטי\זוגי